PARA EL DEPORTISTA ADOLESCENTE

Con mi coaching deportivo aprenderás habilidades mentales efectivas para mejorar tu rendimiento y consistencia en el deporte

Te ayudaré a que logres romper aquellas barreras mentales que imposibilitan que rindas al máximo y disfrutes plenamente haciendo lo que más te gusta

“Entreno bien pero cuando compito no se refleja en mis resultados y me frustra mucho…”

 

“Me gusta competir pero no me gusta entrenar y me cuesta ser constante”

 

“Cuando voy a competir me pongo muy nervios@ y no puedo dar mi 100%”

 

¿TE SUENAN ESTAS SITUACIONES?

COACHING EMOCIONAL EN EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO

Dada la gran evolución en el deporte y las altas exigencias que recaen sobre deportistas y entrenadores, la figura del “coach deportivo” se ha vuelto imprescindible.

Pocos deportistas de forma autónoma consiguen exprimir todo su talento, bien sea porque están por debajo de su rendimiento esperado, o por la incapacidad de romper unos límites previamente establecidos.

Así, ante la dificultad de llevar su esfuerzo al entrenamiento y a la competición y al obtener un rendimiento inferior en esta última, resulta indispensable ayudarle a aplicar lo que aprenderá en la práctica para que pueda transferir su mejor versión en el momento de la competición.

Cuando recurres al coaching deportivo, la finalidad principal es que aprendas habilidades mentales efectivas para mejorar tu rendimiento y consistencia en el deporte.

El objetivo es ayudarte a superar tu mentalidad y creencias negativas y limitantes, ofreciéndote “un espejo” que te sirva como reflejo para adquirir la fortaleza mental necesaria para romper el estado de bloqueo y falta de autoconfianza interiorizados en ti.

QUÉ PRETENDO COMO COACH EN LAS SESIONES DE COACHING

A diferencia de un psicoterapeuta o psicólogo, no prescribo medicamentos. Mi pasión por ayudarte como deportista no proviene sólo de mi formación como coach, sino de mi propia experiencia como deportista olímpico y entrenador deportivo durante más de 30 años. 

Esta dilatada experiencia favorecerá que tú, como deportista, logres romper aquellas barreras mentales que imposibilitan que rindas al máximo. Para ello te guiaré mediante habilidades mentales que yo mismo he aplicado en mi vida y que he utilizado con mis deportistas, obteniendo grandes resultados.

Qué aprenderás con los programas de entrenamiento de coaching deportivo

  • A mejorar tu enfoque
  • A mejorar la confianza en ti mismo
  • A confiar en tus habilidades en la competición
  • A llevar tu entrenamiento eficiente a la competición.
  • A mantener la compostura bajo presión
  • A afrontar posibles momentos de adversidad o contratiempos

«Date una oportunidad. Con esfuerzo y un buen proceso de coaching, conseguirás tus metas»

¿CÓMO FUNCIONA MI PROGRAMA DE COACHING EMOCIONAL PARA EL DEPORTISTA?

El coach favorece la reflexión del deportista durante el seguimiento de las sesiones. Identifica qué cambio desea en su vida (objetivos), descubre para qué lo quiere (propósito de vida), y clarifica cuáles son los recursos y estrategias personales que le llevarán a obtener con éxito el resultado.

Como consecuencia, el deportista sufre un empoderamiento personal que le dota de herramientas para combatir aquellos obstáculos que hasta ahora le han impedido conectar con su mejor versión.

El Coaching que dirijo a Deportistas nace como resultado de mi dilatada experiencia en el deporte de élite sumado a muchos años de formación en la motivación de cada persona.

Mis conocimientos se enfocan especialmente en el Coaching dirigido a deportistas adolescentes – que frecuentemente sufren una baja autoestima -, así como una incorrecta gestión en la presión pre-competitiva.

De este modo, como coach me posicionaré a través de un enfoque positivo hacia ti como deportista, ya que facilitaré el aprendizaje y auto-descubrimiento de tus capacidades y competencias emocionales a través de conversaciones, role-plays y mi feedback como deportista de élite, que al igual que tú, tuvo que aprender a gestionar momentos de presión e inseguridad.

De esta manera, trabajaremos sobre creencias positivas y pautas de actuación que incrementarán tu autoestima y confianza en ti.

Te ofrezco mi programa de Coaching, con el fin de que encuentres tu mejor versión potenciando tus propias habilidades.

Trabajaremos la personalización de tus acciones de mejora, así como la máxima interiorización de tu aprendizaje.

AHORA ES TU OPORTUNIDAD

CAMBIO DE ENFOQUE EN LA ORIENTACIÓN DE RESULTADOS DEPORTIVOS.

El principal pilar en la mayoría de organizaciones, clubes deportivos y/o federaciones, se orienta hacia la necesidad de conseguir resultados inmediatos, incluso antes de escuchar el silbato de salida.

Pero este enfoque no es el más apropiado debido a que cada deportista es únic@, por lo que cada dificultad se convierte en algo diferente.

El coaching pues, se convierte en la herramienta perfecta para optimizar el desarrollo del potencial de cada deportista desde una perspectiva de aceptación y de resiliencia (ser capaz de “volver a levantarse” cuando se cree que está todo perdido).

Esto le ayudará a superar retos y le guiará para que él / ella sól@ aprenda a levantarse para continuar.

“Dentro del ámbito deportivo, mi misión como Coach también se focaliza en ayudarte a identificar las barreras y bloqueos internos que impiden que logres la vida profesional y personal que deseas”

CONTRA LAS PROPIAS LIMITACIONES FÍSICAS

El “rendimiento deportivo” de cada niñ@, adolescente, y/o adult@ que encamina su rutina diaria de entrenamiento y su capacidad física para rendir de forma óptima en cada competición, requiere disponer de una buena capacidad física y contar con una buena rutina de entrenamiento y técnicas adecuadas.

 

Éstos son de vital importancia para destacar en el deporte, pero ¿cuántos deportistas conocemos con grandísimas cualidades, que no llegan a conseguir grandes resultados?

UNIDAD, ESFUERZO, LUCHA… NUNCA TE EMPEQUEÑEZCAS ANTE LA ADVERSIDAD

LA IMPORTANCIA DE SALIR A COMPETIR CON TU MEJOR VERSIÓN.

Tú decides: salir a competir con tu “peor versión” (descentrado, pesimista, inseguro, expectante…) o salir con tu versión “normalita” (haces lo justo, cumples con lo que te indica el entrenador…).

Pero cuando sales al terreno con “tu mejor versión”, crees en todas tus posibilidades, te sientes conectad@ con tus retos, sin miedo, y convencid@ de que darás lo mejor de ti, para ti mism@ y para tu equipo.

“HASTA UN BROTE DE HIERBA NACE DE ENTRE EL MÁS DURO CEMENTO”

Mi misión es ayudarte a sacar lo mejor de ti…

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XAVIER MIRALPEIX: DEPORTISTA OLÍMPICO, NUTRICIONISTA Y COACH DEPORTIVO Y EMOCIONAL.

 

Al ser experto en el cambio de hábitos y creador del sistema “Alto Rendimiento para la Vida”, así como en la modificación de conductas y autoestima de deportistas, con mi programa de “Coaching para Deportistas” te ayudaré a conseguir ESA META que te has propuesto.

¿QUÉ ME MOTIVA PARA QUE ALCANCES TU MEJOR VERSIÓN?

El deporte como “habilidad o ejercicio físico” está sujeto a determinadas normas, resultando un medio ideal para que desarrolles tus valores, relaciones sociales y habilidades, lo que te lleva a que exprimas tu máximo potencial.

Esto supone que los resultados dependen de tu esfuerzo, tu compromiso y de tu superación continua.

Estas condiciones me motivan a ayudarte para que alcances tu mejor versión como deportista, y a que seas capaz de sacar todo lo bueno que llevas en tu interior y que aún desconoces.

¿POR QUÉ TRABAJO SOBRE RESULTADOS?

Los años en los que competí en natación me sirvieron para lograr el máximo exponente como deportista al participar en unos Juegos Olímpicos (JJOO), pero también me sirvieron para cultivar unos valores fundamentales como persona: Esfuerzo, Compromiso, Constancia, Respeto y Trabajo en equipo.

Por otra parte - como entrenador de natación durante más de 30 años -, me di cuenta de mi representación como referente para un equipo, y de la continua necesidad de seguir siempre aprendiendo y evolucionando para dar lo mejor de mí mismo. Tanto al equipo en sí, como a cada una de las personas que están bajo mi responsabilidad y que confían en mi.

Por estos motivos de superación constante, disfruto ayudando a quienes desean hacer todo lo posible para alcanzar sus retos con el fin de que sean capaces de sacar todo lo mejor de su interior: aprendiendo a gestionar sus limitaciones mentales, así como sus miedos e inseguridades.

De esta forma, trabajo sobre resultados de mejora graduales en todos los procesos, como podrás observar a través de algunos testimonios de deportistas que ya han pasado por ello.

QUÉ TE OFREZCO Y CUÁLES SERÁN LOS PASOS A SEGUIR.

Te ofrezco la oportunidad de desgranar cada uno de tus puntos fuertes en la pre-competición, post-competición, y por supuesto, en la competición. 

Inicialmente estudiaré tu caso con el fin de ajustar al máximo el foco de tu situación, y definiremos objetivos a corto y medio plazo. Tras esto, perfilaremos un plan de actuación y unos baremos para ir valorando tu evolución, que – sin duda – con esta metodología lograrás.

Así, a medida que vayas controlando las técnicas y tengas un buen dominio de tus habilidades, iremos aumentando su dificultad para CONSEGUIR TU “MEJOR YO”, buscando siempre la Excelencia.

“LO QUE CONSIGUES AL LLEGAR A TUS METAS NO ES TAN IMPORTANTE COMO EN LO QUE TE CONVIERTES TRAS CONSEGUIRLAS”

PROCESO DE COACHING EMOCIONAL Y MOTIVACIONAL EN EL/LA DEPORTISTA ADOLESCENTE.

Coaching emocional y motivacional en su vertiente deportiva: el número de sesiones que un@ deportista (coachee) necesita lo determinará siempre el/la propi@ deportista o, en su caso, sus padres. 

Como guía – ante procesos de Coaching Deportivo -, lo habitual es emplear entre 6 y 20 sesiones.

Cada sesión individual comprenderá una duración de entre 45 – 60 minutos. La primera sesión evaluativa (sin coste económico), tendrá una duración de 30 minutos y servirá para resolver dudas y aclarar el procedimiento que seguiremos en las sesiones, así como para comenzar la exploración del objetivo del/la deportista.

Por otra parte, en su momento, incluiré el envío de herramientas o ejercicios para potenciar tus resultados en cada proceso.

En cuanto al coste económico del proceso de coaching motivacional, personal o deportivo, existen diferentes precios para cada servicio de Coaching Individual, dependiendo de la modalidad de la sesión seleccionada:

PLAN DE PRECIOS

ELIGE EL MEJOR PACK PARA TI

SESIONES ON-LINE:

Si vives en otra provincia o fuera de la Península, en otro país intracomunitario o en otro continente – pero quieres que yo sea tu compañero de viaje -, ¡NO TE PREOCUPES!, las distancias no resultarán un problema para alcanzar aquello que deseas, ya que realizaremos las sesiones por videoconferencia vía Zoom.

ALGO SOBRE MI

Mi nombre es Xavier Miralpeix y fui deportista de élite. A los 21 años, con una olimpiada a mis espaldas y con un proyecto de vida en desarrollo – cuando todo se dirigía hacia la participación de mis segundos Juegos Olímpicos -, sufrí un accidente de tráfico donde perdí mi pierna y todos los sueños y proyectos que tenía en ese momento de mi vida.

 

Esas duras adversidades me obligaron a entrenarme en la resiliencia, reinventándome constantemente y buscando siempre mi mejor versión. Así, luché diariamente para vencer una situación que cambió mi rumbo 180 grados.

Tuve que transformarlo todo para hacer realidad mi otro sueño: ayudar a otras personas a potenciar sus metas personales, profesionales, deportivas y de salud, junto al desarrollo de los valores por la vida.

Durante mi proceso de transformación apliqué muchas de las herramientas que aprendí en el deporte de élite, que me ayudaron a recuperar una forma física atlética y superar esta etapa – pero sobretodo -, a convertirme otra vez en la mejor versión de mí mismo.

Las técnicas psicológicas y actitudinales que desarrollé como deportista de élite, junto a mi formación como Coach emocional y motivacional, han sido claves para sacar lo mejor de mí y poder ayudar a otras personas y deportistas.

Hoy por hoy me siento una persona muy afortunada y mi principal motivación es acompañar y ayudar a otras personas en sus procesos de transformación y bienestar global para que consigan ese equilibrio imprescindible entre cuerpo, mente y corazón.

Soy autor del libro autobiográfico y de autoayuda “La belleza de las cicatrices” y ya estoy trabajando en mi segundo libro. Actualmente estoy realizando talleres y conferencias por todo el país para enviar un mensaje claro: “PREPÁRATE PARA ELLO Y LO CONSEGUIRÁS”.

MÁS ALLÁ DEL DEPORTE: NO TE RINDAS, CREE EN TI

Muchas personas ya lo han logrado

Ahora es el momento de mejorar la parte invisible del entrenamiento y dar el salto cualitativo que necesitas